Sebavedome stastne dieta

Ako vychovať sebavedomé dieťa? A prečo je zdravá sebahodnota viac než sebavedomie?

Väčšina rodičov túži vychovať sebavedomé dieťa. Prečo? Verí, že mu to prinesie v živote úspech v práci, dobrého partnera, uznanie okolia, jednoducho že sa mu bude dariť.  V skutočnosti ale nie sebavedomie je to, čo dieťaťu v dospelosti zaručí spokojný a šťastný život. Ak chceme vychovať dieťa, ktoré bude psychicky odolné a schopné nadväzovať zmysluplné vzťahy, […]

Ako vychovať sebavedomé dieťa? A prečo je zdravá sebahodnota viac než sebavedomie? Čítať viac »

Stratila som nervy a nakričala na dieťa. Čo teraz?

Poznáte to – snažíte sa  trpezlivo vysvetľovať, rešpektovať potreby a uznávať pocity dieťaťa, no niekedy skrátka nemáte svoj deň a nič nefunguje tak, ako má. Dieťa nespolupracuje, vaša frustrácia narastá, až nakoniec RUP – nervy povolia, hlas vám vyletí do výšav a slová, ktoré z vás vylietavajú, akoby ani nepatrili vám. A vzápätí na to

Stratila som nervy a nakričala na dieťa. Čo teraz? Čítať viac »

Vycerpana mama

Ako udržať hranice aj vtedy, keď na rešpektujúcu výchovu nemáte energiu

Ako rodič malých detí určite poznáte stavy, kedy sa od únavy ledva doplazíte do postele. Lenže čo ak práve vtedy dieťa začne vymýšľať a vy musíte udržať jeho správanie v rozumných medziach?  Ak je rodič chorý alebo unavený, má skôr tendenciu povoliť dieťaťu to, čo normálne nedovoľuje, len aby mal od neho pokoj. Alebo naopak

Ako udržať hranice aj vtedy, keď na rešpektujúcu výchovu nemáte energiu Čítať viac »

Rešpektujúce rodičovstvo v praxi: 5 jednoduchých krokov na začiatok

Byť rodičom je tá najnáročnejšia a najzodpovednejšia úloha, ktorú v živote máme. Túžime byť pre svoje deti tým najlepším sprievodcom života a zároveň čelíme realite plnej výziev, vyčerpania a pochybností. Tento článok vám ponúka 5 jednoduchých, ale zásadných krokov, ktoré vám pomôžu získať v rodičovstve viac istoty a radosti. Nie to návod na dokonalé rodičovstvo,

Rešpektujúce rodičovstvo v praxi: 5 jednoduchých krokov na začiatok Čítať viac »

S detmi na letisku

Cestovanie s deťmi bez stresu? Aj tu pomáha rešpektujúca výchova.

Cestovanie s malými deťmi vie poriadne preveriť nervy a trpezlivosť rodičov. Stres z balenia, nekonečná cesta, hádky na zadnom sedadle a prísne pohľady cudzích ľudí, keď sa deti zlostia a vyvádzajú… Znie to povedome? V tomto článku vám ukážem, ako sa na takéto situácie pripraviť s pokojom a dôverou vo vlastné rodičovské schopnosti.

Cestovanie s deťmi bez stresu? Aj tu pomáha rešpektujúca výchova. Čítať viac »

Ako ukludnit dieta v zachvate

Jednoduchý trik pre rodičov, ako ukľudniť dieťa v silných emóciách

Čo robiť, keď sa vám dieťa zmieta v silnom záchvate hnevu alebo plaču? Ako ho ukľudniť? Ako mu pomôcť?  Rodičia sa cítia zúfalí a bezradní, keď sú svedkom silných emočných búrok svojho dieťaťa. Často sa k tomu pridá ešte aj vlastná frustrácia z toho, že nevieme, ako zareagovať správne, a  pocit bezmoci prejde až do

Jednoduchý trik pre rodičov, ako ukľudniť dieťa v silných emóciách Čítať viac »

Čo ak partner neuznáva rešpektujúcu výchovu? 

Ak sa snažíte vychovávať rešpektujúco, je pre vás rodičovstvo pravdepodobne veľkou cestou sebarozvoja. Čítate knihy o výchove, možno praktikujete mindfulness, aby ste dokázali byť trpezliví, učíte sa nové komunikačné techniky. To všetko je náročné zvládať popri každodenných rodičovských povinnostiach. A je skvelé, keď ste v tom so svojim partnerom na rovnakej vlne a navzájom sa

Čo ak partner neuznáva rešpektujúcu výchovu?  Čítať viac »

Cestujete s deťmi vlakom? Zvládnete to aj bez detského kupé pomocou rešpektujúcej komunikácie.

“Prestaň.Nerob to.Sadni si.Buď ticho.Nekrič.Nechaj to.“ To boli najčastejšie vety, ktoré sa ozývali vo vlaku zo štvorsedadla predo mnou, kde sedeli dve mamky s asi 5-ročnými deťmi. Cestovali, ako aj ja, dlhých 6 hodín a veľmi si to neužívali. Detičky boli živé a zdravé, takže prirodzene mali chuť počas cesty robiť aj iné veci, ako vyplňovať

Cestujete s deťmi vlakom? Zvládnete to aj bez detského kupé pomocou rešpektujúcej komunikácie. Čítať viac »

Dieta preziva silne emocie na verejnosti

Strach z nástupu (alebo návratu) do školy? Takto ho zvládnete!

“Tak čo, už sa tešíš do školy?”  Smeruje v auguste z mnohých strán táto otázka k vášmu dieťaťu tak často, že sa prichytíte, ako u toho škrípete zubami? A čo na to vaše dieťa?  Možno sa do školy skutočne prevažne teší, no pravdepodobne má aj zmiešané pocity. Predsa len, čaká ho vždy niečo nové, nepredvídateľné

Strach z nástupu (alebo návratu) do školy? Takto ho zvládnete! Čítať viac »

Máte doma tvrdohlavé dieťa? Tu je “návod”, ako naň (s rešpektom).

“Keď jej poviem “Daj si bundu”, odpovie mi “Nedám”. Keď jej poviem, že ideme doprava, ona že chce ísť doľava. Keď zakričím “Stoj!”, ona sa rozbehne. Keď má vypnúť rozprávky, začne trieskať ovládačom. Keď jej niečo nedovolím, začne si to vynucovať krikom. Keď so mnou nesúhlasí, pleskne ma. Je proste tvrdohlavá, ide si len to

Máte doma tvrdohlavé dieťa? Tu je “návod”, ako naň (s rešpektom). Čítať viac »

7 kľúčov k tomu, aby se deti naučili upratovať si svoje hračky

…alebo ako na upratovanie hračiek v rešpektujúcom rodičovstve?  Pokiaľ ste rodičom, ktorého vízia je vychovávať deti bez trestania, pravdepodobne sa v niektorých oblastiach výchovy potýkate s nedostatkom nástrojov, ako dieťa primäť robiť potrebné veci. Upratovanie hračiek je jednou z týchto oblastí. Tradičná výchova ju obvykle rieši vyhrážkou: “Ak nebude upratané, nebude rozprávka.” U malých detí

7 kľúčov k tomu, aby se deti naučili upratovať si svoje hračky Čítať viac »

Zachvat hnevu deti

Ako reagovať, keď dieťa v záchvate hnevu bije a kope?

…alebo ako pri výchove nastaviť hranice aj v emočne vypätých situáciách?  Pre väčšinu rodičov je to doslova výchovný rébus. Ako nastavovať hranice, keď je dieťa v emóciách? A ešte horšie – ak pritom dieťa svojim správaním spúšťa v nás hnev? Možno to tiež zažívate. Dieťa dostane záchvat hnevu, pretože ste mu napríklad niečo zobrali alebo

Ako reagovať, keď dieťa v záchvate hnevu bije a kope? Čítať viac »

5 najväčších mýtov o rešpektujúcej výchove

Rešpektujúca výchova nie je žiaden módny výstrelok tejto doby. Dnes už poznáme výsledky dlhodobých štúdií, ktoré mapujú život jedincov v rodinách s rôznym rodičovským štýlom. Tie potvrdzujú, že rodičovský štýl, ktorý kladie dôraz na vzťah, porozumenie a záujem o citové prežívanie dieťaťa vychováva ľudské bytosti, ktoré v dospelosti vykazujú oveľa vyššie skóre úspechu v zásadných

5 najväčších mýtov o rešpektujúcej výchove Čítať viac »

Ako povedať dieťaťu pevné a láskavé NIE

Rešpektujúca výchova nie je výchova bez hraníc Často dostávam od rodičov otázku: “Ako v rešpektujúcej výchove zabezpečím, aby dieťa poslúchlo kľúčové pravidlá, keď nechcem používať vyhrážanie trestami a kričanie?” Inými slovami sa pýtajú: Ako na hranice v rešpektujúcej výchove?  Vezmem to na príklade, ktorým pravidelne prechádzajú všetci rodičia. Potrebujem odísť z ihriska domov a dieťaťu

Ako povedať dieťaťu pevné a láskavé NIE Čítať viac »

Ako si pred širšou rodinou ustáť (s rešpektom) svoju výchovu?

Vianoce majú byť časom pokoja a lásky. Navštevujeme svojich blízkych a tešíme sa z objatí. No netrvá to dlho a často príde na scénu nejaké napätie. A ak ste rodič, ktorý sa rozhodol zlomiť generačný cyklus a vychovávať deti rešpektujúcou cestou, o koniec pokojnej atmosféry je väčšinou rýchlo postarané s príchodom detí. Stačí jedna situácia,

Ako si pred širšou rodinou ustáť (s rešpektom) svoju výchovu? Čítať viac »

Skoncujte s večnými hádkami súrodencov. Toto je 5 kľúčov k nastoleniu harmónie.

Ak máte doma malé deti, súrodenecké hádky sú pravdepodobne u vás na dennom poriadku a nie je to nič neobvyklé.. Pokiaľ vám ale súrodenecké spory zasahujú do života tak, že vás pravidelne prepadá pocit bezmoci a zúfalstva, kedy to už skončí, tak mám pre vás dobrú správu. Svojim prístupom k súrodencom a zmenou komunikácie dokážete

Skoncujte s večnými hádkami súrodencov. Toto je 5 kľúčov k nastoleniu harmónie. Čítať viac »

Čo robiť, keď nás správanie dieťaťa premení na vybuchujúcu sopku?

Rýchly návod, ako zvládnuť svoj hnev na dieťa.    Naše deti majú neuveriteľný talent skúšať našu trpezlivosť a odolnosť. Tiež ste si to všimli? Majú nás prečítaných, a svojim správaním akoby schválne brnkajú na naše slabé miesta. Je to tak preto, lebo ak narodenia nás nenápadne pozorujú a pomaly si tvoria svoj návod na prežitie.

Čo robiť, keď nás správanie dieťaťa premení na vybuchujúcu sopku? Čítať viac »